目前分類：養生保健 (11)
- Nov 07 Mon 2011 12:11
2011/11/6 「燙花椰菜」抗癌損7成 「水炒」留養分
- Sep 27 Tue 2011 11:59
2011/9/27 每周多吃魚 降中風機率
【本報綜合外電報導】國際分析結果指出，和每周只吃一點點魚或完全不吃魚的人相比，每周多吃三份魚餐有助於降低百分之六中風風險，但食用較多炸魚和中風三明治的人則沒有獲得任何預防中風的好處。
瑞典卡洛林斯卡研究所的拉森和奧西尼指出，魚體內的ω-3脂肪酸或許能對血壓和膽固醇產生正面影響，進而降低中風風險。
- Aug 25 Thu 2011 11:46
2011/8/24 上班族打敗瞌睡蟲 喝咖啡不如維他命C
- Aug 04 Thu 2011 09:29
20111/8/4 地中海飲食加運動 女延壽15年
荷蘭最新發表飲食研究指出，地中海飲食果然是好處多多，女性如果不抽菸而且採用地中海飲食、運動、保持適當體重，那麼可望延壽達十五年，而如法炮製的男性則可多活八年。
- Jul 28 Thu 2011 10:37
2011/7/28 美科學家研究：吃新鮮蔬果增加男性精子活動力
- Jul 25 Mon 2011 12:26
2011/7/25 未來一週高溫炎熱 多喝水.少外出
昨天是廿四節氣中的大暑，台北市測到入夏以來的最高溫37.2度，氣象局表示，未來一週仍高溫炎熱，今明兩天，北部還是有可能出現36度以上的高溫，提醒民眾中午儘量避免外出，還要多喝水補充水分。
氣象局表示，因為天氣穩定，各地降雨機率不高，不過，山區午後還是有陣雨的機會，到了星期二，東邊海面上的水氣移近台灣，預計東半部和南部將有短暫陣雨，不過雨勢應該都不會太大，中部以北還是以午後雷陣雨為主，山區容易有強陣風、雷擊，提醒民眾要特別注意。
- Jul 23 Sat 2011 12:30
2011/7/23 夏季抗尿道炎 蔓越莓汁幫大忙
- Jul 22 Fri 2011 12:24
2011/7/22 一天一顆洋蔥，疾病遠離我
- Jul 14 Thu 2011 09:57
2011/7/14 吃對全麥麵粉 營養素高三倍
- Jul 07 Thu 2011 16:26
《素食飲食指標》素食怎麼吃 蔬果.運動.日曬缺一不可
日期：2011.07.07 ◎ uho編輯中心報導
- Jul 01 Fri 2011 01:02
2011/6/30 用泥鰍治癒漸凍人？ 南京作家養生騙局被揭穿
